Чи можна звільнити дитину від фізкультури у школі?

Звільнити дитину від фізичних навантажень у школі можна за медичними показаннями. Але важливо правильно розуміти, що означає таке звільнення: у більшості випадків воно не дає права просто не приходити на урок фізичної культури.

Чинна в Україні Інструкція МОЗ і МОН передбачає основну, підготовчу та спеціальну медичні групи. Водночас повне припинення занять фізичними вправами може мати лише тимчасовий характер, а строки повернення до навантажень після хвороби чи травми визначає лікар індивідуально. Станом на серпень 2026 року ця Інструкція залишається чинною.

Тобто поняття «звільнення від фізкультури» у побутовому розумінні не зовсім точне. Правильніше говорити про тимчасове звільнення від фізичних навантажень або обмеження їх інтенсивності.

Коли дитину можуть звільнити від фізичних навантажень

Підставою має бути стан здоров’я дитини. Це може бути період після гострої хвороби, операції, травми, загострення хронічного захворювання або інший стан, за якого звичайне фізичне навантаження тимчасово протипоказане.

Чинна Інструкція прямо зазначає, що після гострих захворювань, оперативного втручання або травмування учнів на період реабілітації за призначенням лікаря можуть тимчасово зараховувати до підготовчої групи. Для захворювань і травм, для яких немає окремого строку в нормативній таблиці, тривалість відсторонення від навантажень визначає лікар, який лікував або лікує дитину.

Отже, універсального правила на кшталт «після застуди всім дають два тижні без фізкультури» немає. Лікар має враховувати конкретний стан дитини, тяжкість захворювання або травми, функціональні порушення, вік та перебіг відновлення.

Ситуація	Що відбувається з фізкультурою
Дитина здорова, але не хоче займатися	Медичних підстав для звільнення немає
Дитина відновлюється після хвороби або травми	Лікар може тимчасово обмежити навантаження або визначити іншу медичну групу
Підготовча медична група	Дитина займається, але з адаптованим навантаженням
Спеціальна медична група	Дитина виконує дозволені корегувальні та загальнорозвивальні вправи
Лікар тимчасово заборонив фізичні навантаження	Дитина не повинна виконувати протипоказані фізичні вправи протягом установленого строку

Докладніше про те, чим ці режими відрізняються, ми пояснювали у матеріалі «Групи з фізкультури: основна, підготовча та спеціальна — що означають і хто визначає».

Чи можна повністю звільнити дитину від фізкультури на весь рік

Чинні правила не передбачають окремої постійної медичної групи «повністю звільнений від фізкультури». Навпаки, в Інструкції МОЗ і МОН прямо зазначено: повне припинення занять фізичними вправами може бути лише тимчасовим.

Якщо дитина має хронічне захворювання або тривалі обмеження, це не обов’язково означає повну відмову від рухової активності. Залежно від стану здоров’я її можуть віднести до спеціальної медичної групи, де використовуються дозволені вправи та індивідуально підібране навантаження.

Тому безстрокове «звільнення від фізкультури» лише через наявність певного діагнозу не має встановлювати школа або батьки. Медичне рішення має враховувати фактичний стан дитини та допустимий рівень фізичної активності.

Хто може звільнити дитину від фізичних навантажень

Ні вчитель фізкультури, ні класний керівник, ні директор школи не можуть самостійно встановити медичне звільнення.

Після захворювання або травми термін відновлення фізичних навантажень визначає лікар. Якщо дитина проходить профілактичний медогляд, лікар первинної медичної допомоги також оцінює її стан здоров’я і надає рекомендації щодо фізичної активності та рівня навантаження.

Тому, якщо дитина після хвороби ще не готова бігати, стрибати або виконувати інтенсивні вправи, батькам варто звернутися до лікаря, а не самостійно визначати строк «звільнення».

Чи достатньо записки або заяви від батьків

Заява батьків сама по собі не замінює медичного висновку про допустиме фізичне навантаження.

Батьки можуть повідомити школу про погане самопочуття дитини, травму або рекомендації лікаря, але визначати медичну групу, строк відсторонення від навантаження чи перелік протипоказаних вправ лише на підставі батьківської записки школа не повинна.

Якщо обмеження потрібне не на один конкретний випадок, а на певний період після хвороби, травми або операції, краще отримати чіткий медичний висновок.

Яка довідка потрібна для звільнення від фізкультури

Тут важливо не змішувати два різні документи.

Форма №086/о використовується як медична довідка — витяг із медичної картки — для закладу освіти. За результатами відповідного медогляду лікар надає, зокрема, рекомендації щодо фізичної активності та рівня фізичного навантаження. Для дітей віком від 4 до 18 років також діє окремий порядок щорічних профілактичних медичних оглядів.

Водночас коли дитина захворіла або травмувалася вже протягом навчального року, питання тимчасового обмеження навантаження вирішується за актуальним медичним станом. Чинна Інструкція говорить саме про рішення лікаря, який лікує або лікував дитину, а не встановлює одну універсальну форму довідки для всіх випадків.

Тому важливіше, щоб із медичного документа було однозначно зрозуміло, чи заборонені фізичні навантаження, на який строк та які обмеження необхідно враховувати.

Про актуальну форму №086/о та правила медоглядів у 2026 році докладно розповідаємо у матеріалі «Медична довідка до школи: коли потрібна і яка саме».

«Звільнений від уроку» і «звільнений від фізичних навантажень» — не одне й те саме

Ця різниця настільки важлива, що МОН окремо звернуло на неї увагу в затверджених Концептуальних засадах освітньої галузі «Фізична культура».

Серед проблем чинної системи Міністерство називає неоднозначне трактування записів у медичних довідках — зокрема формулювань «звільнений від уроку» та «звільнений від фізичних навантажень». МОН передбачає окрему роз’яснювальну роботу щодо правильного формулювання таких висновків.

Це важливий нюанс для батьків: якщо лікар заборонив фізичні навантаження, із цього автоматично не випливає дозвіл не відвідувати сам урок.

Чи потрібно приходити на фізкультуру, якщо є звільнення

Так, якщо йдеться саме про тимчасове звільнення від фізичних навантажень.

У чинній модельній навчальній програмі «Фізична культура. 5–9 класи» прямо зазначено, що учні незалежно від медичної групи, а також тимчасово звільнені від фізичних навантажень, мають бути присутніми на уроках фізичної культури.

Схожий підхід МОН використовувало й у методичних рекомендаціях для шкіл: звільнення від навантаження не прирівнюється до звільнення від відвідування уроку.

Тобто довідка «не займатися фізкультурою два тижні» не обов’язково означає, що дитина може не приходити на ці уроки або йти додому, якщо фізкультура стоїть останньою.

Інша ситуація — коли сама дитина через хворобу не відвідує школу. Тоді йдеться вже про відсутність на заняттях за станом здоров’я, а не про звільнення від фізичних навантажень під час відвідування школи.

Що робить дитина на уроці, якщо їй не можна виконувати вправи

Учитель не повинен вимагати виконання вправ, які суперечать медичним обмеженням.

Якщо дозволене часткове навантаження, дитина може виконувати лише ті вправи, які їй не протипоказані. Саме так організовуються заняття для підготовчої та спеціальної медичних груп. Для спеціальної групи чинна програма прямо передбачає корегувальні вправи та вправи загального фізичного розвитку, які дозволені конкретному учневі.

Якщо лікар тимчасово заборонив будь-яке фізичне навантаження, дитину можна залучати до безпечної нефізичної частини уроку — наприклад, опрацювання теоретико-методичних знань, обговорення правил, техніки безпеки чи інших навчальних завдань, які не суперечать медичному висновку.

Чи можуть змусити дитину бігати, якщо є медичні обмеження

Ні. Допустиме навантаження має відповідати стану здоров’я дитини.

Для підготовчої та спеціальної медичних груп учитель визначає допустиме навантаження в межах установлених медичних обмежень. Чинна модельна програма також передбачає диференційований підхід з урахуванням стану здоров’я та фізичних можливостей учня.

Тому ситуація, коли лікар заборонив біг або інше конкретне навантаження, а учитель вимагає виконувати вправу «як усі», не відповідає цьому підходу.

Якщо медичний висновок сформульований надто загально і вчителю незрозуміло, що саме дитині можна виконувати, оптимальним рішенням буде уточнити рекомендації лікаря, а не експериментувати з навантаженням.

Чи ставлять оцінку з фізкультури, якщо дитина має звільнення

Медичні обмеження самі по собі не означають, що предмет повністю зникає з освітньої програми дитини.

Оцінювання з фізичної культури не має зводитися лише до швидкості бігу, кількості повторень або іншого спортивного результату. Чинні підходи передбачають оцінювання результатів навчання, а для учнів підготовчої та спеціальної медичних груп добираються лише ті практичні завдання й тести фізичної підготовленості, які їм не протипоказані.

Наприклад, для учнів 10–11 класів програма прямо передбачає оцінювання дітей підготовчої групи за теоретико-методичні знання, техніку дозволених вправ та нормативи, які їм не протипоказані. Невиконання нормативів із причин, незалежних від учня, не повинно автоматично знижувати підсумкову оцінку.

Тому медичну заборону на конкретне навантаження не можна перетворювати на покарання нижчою оцінкою за те, чого дитина за станом здоров’я виконувати не може.

Що робити батькам після хвороби або травми дитини

Найбезпечніший алгоритм — спочатку з’ясувати у лікаря, чи може дитина повертатися до звичайного фізичного навантаження. Якщо потрібні обмеження, у медичному висновку бажано чітко визначити їх характер і строк.

Після цього інформацію потрібно передати школі до повернення дитини до повноцінних занять фізкультурою. Якщо строк обмеження закінчився, але дитина ще не відновилася, не варто самостійно продовжувати або скасовувати режим — питання повторного допуску до навантажень має вирішувати лікар.

Чи зміняться правила найближчим часом

Цілком можливо, оскільки сама система медичних груп зараз потребує оновлення.

У затверджених МОН Концептуальних засадах освітньої галузі «Фізична культура» чинну систему розподілу школярів на медичні групи названо застарілою. Серед запланованих напрямів — удосконалення цієї системи, розроблення підходів для учнів спеціальної медичної групи та усунення неоднозначних формулювань у медичних довідках.

Однак станом на серпень 2026 року нова система, яка б замінила чинну Інструкцію №518/674, не запроваджена. Тому зараз школи й батьки мають орієнтуватися на чинні правила.

Коротко

Повністю відмовитися від фізкультури лише за бажанням дитини або батьків не можна. За медичними показаннями лікар може тимчасово звільнити дитину від фізичних навантажень, обмежити їх або визначити підготовчу чи спеціальну медичну групу.

Повне припинення фізичних вправ за чинними правилами може бути лише тимчасовим. Підготовча і спеціальна групи не є звільненням від фізкультури.

І найважливіше: «звільнений від фізичних навантажень» не означає «звільнений від відвідування уроку». Якщо дитина приходить до школи, але має медичне обмеження, вона зазвичай має бути присутньою на фізкультурі, проте не повинна виконувати протипоказані вправи.

Дисклеймер. Матеріал має інформаційний характер і не замінює консультацію лікаря. Допустимий рівень фізичного навантаження, строк обмежень, медичну групу та момент повернення до звичайних занять визначають індивідуально залежно від стану здоров’я дитини. Якщо формулювання в медичному документі незрозуміле, його варто уточнити у лікаря, який видав висновок.